Geen standaardprogramma. Geen vaste schema. Maatwerk coaching betekent dat alles wordt afgestemd op wie jij bent, wat je doel is, en wat jij nodig hebt. Sabine werkt samen met jou naar resultaat.
Maatwerk coaching is precies wat de naam zegt: coaching die past als een handschoen. Niet generiek, niet "one-size-fits-all," maar helemaal voor jou, jouw situatie, jouw doelen.
Veel coaching-programma's volgen hetzelfde patroon voor iedereen. Stap 1, stap 2, stap 3, klaar. Maar mensen zijn niet allemaal hetzelfde. Je hebt andere doelen dan je buurvrouw. Je hebt ander tempo. Andere stijl. Andere blokkades.
Bij Sabine start coaching met echt luisteren. Wat wil je bereiken? Waarom wil je dat? Wat houdt je tegen? Pas daarna maken we een plan—een plan dat past bij jou.
Het belangrijkste principe: Jij bent de expert over je eigen leven. Sabine is daar om je te helpen zien wat je mist, blokkades weg te nemen, en je voor de spiegel te houden. Maar jij maakt de keuzes. Jij doet het werk. Jij haalt de winst.
Maatwerk coaching kan voor alles zijn, maar veel mensen kiezen ervoor als zij:
Dit is een goeie vraag. Het verschil:
Therapie behandelt klachten uit het verleden. Je hebt depressie, panieken, trauma. Je gaat naar therapie om jezelf te genezen.
Coaching kijkt naar de toekomst. Je hebt geen "probleem" dat genezen moet (al kan dat ook), maar je wilt ergens naartoe. Je wilt iets bereiken, iemand worden, je leven veranderen.
Bij Sabine gebeurt soms allebei. Ze kan je helpen met beide. Maar bij maatwerk coaching staat het doelorientatie centraal.
Na een coachingtraject heb je:
Gratis en vrijblijvend. Je vertelt je verhaal, we kijken of we op een lijn zitten.
Wat wil je bereiken? We maken dit concreet. SMART, dus meetbaar en haalbaar.
Welke stappen ga je zetten? Wat ga je oefenen tussen sessies? Hoe meten we voortgang?
Regelmatig (1-2x per week meestal). We werken aan jouw doel, overwinnen blokkades, vieren winst.
Hoe gaat het? Maken we voortgang? Passen we aan wat niet werkt. Stap je eerder? Prima!
Je hebt je doel bereikt of je hebt genoeg tools. Je gaat zelfstandig verder, met Sabine op de achtergrond.
Dit zijn voorbeelden. Jouw focus kan anders zijn.
Job-switch, meer zelfvertrouwen op werk, beter omgaan met stress op het werk, grenzen stellen met je baas.
Beter communiceren, grens setellen, jezelf uit je relatie bevrijden, zelfwaardering opbouwen.
Meer balans, betere routines, omgaan met vermoeidheid, gezondheid prioriteit geven.
Zelfvertrouwen, jezelf kennen, angsten overwinnen, je eigen pad vinden.
Nieuw leven, scheiding, pensionering, ziekte—grote veranderingen vraagt begeleiding.
Van goede voornemens naar daadwerkelijkheid. Greet naar je dromen, stap voor stap.
Dat verschilt per persoon en doel. Na het kennismakingsgesprek geeft Sabine een indicatie van kosten. Veel mensen merken dat het geld goed besteed is als ze hun doel bereiken.
Ja, absoluut. Veel cliënten doen dit vanwege flexibiliteit. Voor sommige dingen (fysieke coaching) kan face-to-face beter zijn, maar veel coaching werkt online prima.
Dat varieert: 5 sessies tot 20+. Het hangt af van je doel, hoe snel je oefent, en hoeveel ondersteuning je nodig hebt. Na het eerste gesprek hebben we een betere inschatting.
Ja. Coaching is geen contract waar je in vastzit. Zeg je doelen bereikt? Prima, dan stoppen we. Zit je tussendoor vast? We bespreken wat volgende stap is.
Begin met een gratis kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, geen hoog tempo—gewoon kijken of het klikt en wat er mogelijk is.
Plan je eerste gesprek →Of bel direct: 06 425 590 22 · info@sabinevanderelsen.nl