Fysiotherapie en coaching in één sessie

Waarom lichaam én geest samen behandelen?

Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar in de huidige gezondheidszorg is het zeldzaam. De meeste mensen gaan naar een fysiotherapeut voor hun rug of knie, en naar een psycholoog voor hun stress of angst. Twee afzonderlijke sessies, twee verschillende terapeuten, geen communicatie ertussen.

Maar hier zit het probleem: jouw lichaam en geest werken niet afzonderlijk. Ze zijn geïntegreerd. Lichamelijke pijn beïnvloedt je mentale staat. Stress verslechtert je fysieke symptomen. Angst verkrampt je spieren. Als je slechts een kant behandelt, mis je essentiële onderdelen van genezing.

Wat fysiotherapie alleen niet kan doen

Fysiotherapie is geweldig voor:

• Spieren sterker maken
• Bewegingspatronen corrigeren
• Pijn verminderen door manuele technieken
• Flexibiliteit en mobiliteit verbeteren

Maar fysiotherapie alleen kan niet behandelen:

• De angst die met je pijn verbonden is
• De negatieve gedachten die je pijn verergeren
• De stress in je zenuwstelsel die spanning creëert
• Je emotionele reactie op lichamelijke beperkingen
• De betekenis die je aan je lichaam geeft

Wat psychologie alleen niet kan doen

Omgekeerd, psychologie alleen kan niet:

• Je chronische pijn genezen
• Je spieren sterker maken
• Je bewegingspatronen verbeteren
• Je lichaam aanpassen aan fysieke beperkingen

Dus: je hebt allebei nodig. Niet van verschillende mensen. Van iemand die begrijpt hoe het allemaal samenhangt.

Hoe Sabine beide disciplines integreert

Stel je voor: je komt voor fysieke klachten, bijvoorbeeld rugpijn of stijfheid. Sabine voert eerst een assessment uit—dezelfde als elke fysiotherapeut zou doen. Maar dan gebeurt er iets anders.

Terwijl zij met je lichaam werkt, merkt zij op dat je gespannen bent. Zij voelt je angst in je schouders. Zij ziet dat je bepaalde bewegingen vermijdt omdat je bang bent voor pijn. Dit zijn niet aparte problemen—dit is je hele situatie.

Dus terwijl zij je spieren behandelt, spreekt zij ook over die angst. Zij leert je hoe je zenuwstelsel werkt. Zij helpt je begrijpen dat die spanning je beschermde tegen wat je vreesde. Zij geeft je tools om je geest te kalmeren terwijl zij je lichaam herstelt.

Dit gebeurt alles in dezelfde sessie. Je hoeft niet twee keer per week naar twee verschillende plekken te gaan. Je krijgt geïntegreerde zorg.

Dit maakt het verschil

Wat je merkt:

• Sneller beter: Omdat je beide kant van het probleem aanpakt, genees je sneller.
• Minder terugkeer van klachten: Omdat je niet alleen het symptoom behandelt, maar ook de mentale kant.
• Meer inzicht: Je begrijpt niet alleen wat er lichamelijk aan de hand is, maar ook waarom je er psychisch op reageert.
• Efficiënter: Een sessie in plaats van twee. Minder kosten, minder tijd, meer effect.
• Meer menselijk: Sabine kent je hele verhaal. Zij snapt niet alleen je fysieke klachten, maar ook wat eronder zit.

Sabine's achtergrond maakt dit mogelijk

Dit werkt alleen omdat Sabine:

• 25 jaar als fysiotherapeut heeft gewerkt—dus zij begrijpt het lichaam diepgaand
• Psychologie studeert en continu wordt gesuperviseerd—dus zij voert therapie verantwoord uit
• Zelf chronische ziekte heeft (MS)—dus zij begrijpt wat haar cliënten doormaken
• Beide disciplines werkelijk begrijpt en samenvoegt—niet zomaar twee dingen tegelijk doet